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皇冠APP育儿——还因为夜奶苦不堪言?用这4招,轻松搞定

时间:2020-12-18人气:来源:上海皇冠APP

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最近,公众号后台很多姐妹留言,说被宝宝夜奶搞得极度崩溃,晚上每隔1小时就得喂一次奶,一喂就得2个小时,超级烦,太痛苦啦!扛不住哇!该怎么办啊!

确实啊!宝宝夜奶,就是照料者的一大修行,不论宝妈还是阿姨,都苦不堪言!

整夜睡不好不说,白天还要上班,身体健康和情绪都受到影响。这个时候,该不该戒夜奶,就成为了宝妈最纠结的问题。

有些宝妈认为,夜奶有利于宝宝健康成长,虽然崩溃,但还是忍了。

实际上,到了宝宝该戒夜奶的时候,还是得戒,如果不戒反而对宝宝有伤害。

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那么,宝宝为什么要戒夜奶?什么时候适合戒?戒太早或戒太晚对宝宝有哪些伤害?戒了很多次也戒不掉怎么办?......

关于夜奶的这些恼人难题,今天咱们就一次性说完!


01
为什么要戒夜奶

1、影响宝宝睡眠

频繁夜奶会导致宝宝睡眠不足,影响宝宝的智力发育、神经系统。使宝宝食欲、情绪、整体状态都不佳。

2、产生龋齿。

由于宝宝半夜吃完奶后,宝妈也很疲惫,可能不会有精力清理宝宝的口腔,从而容易产生蛀牙。

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3、造成宝宝依赖

如果宝宝每次吃夜奶,没吃几口就叼着乳头睡着了,但一拿开就醒,就说明宝宝不是真的饿,而是习惯性用夜奶来安抚自己入睡。长期如此,很可能会影响宝宝将来的心理发育。


02
什么时候可以开始戒夜奶?

宝宝3个月大前,不适合戒夜奶。

这个阶段宝宝每月增长速度非常快,大约增长1斤左右,对能量的需求也很高。所以了,如果夜奶戒太早,确实会影响宝宝健康成长。

建议宝妈们从宝宝6个月时,开始循序渐进地给宝宝戒夜奶,在1岁之前戒掉。

因为6个月后,宝宝开始添加辅食,这个阶段,宝宝体重增长的速度开始放缓,生长激素不再整天都旺盛地分泌,而是集中在宝宝陷入深度睡眠的时候分泌。

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03
该如何判断
戒夜奶的具体时机呢?

当然,每个宝宝的情况都不同,到底是否可以戒夜奶,可以根据以下3个情况判断。
 
1、宝宝的睡眠规律已经形成

如果宝宝在夜间持续睡眠的时间延长,且到了原本该喝奶的时间,即使妈妈们保持不做任何动作,宝宝也能很快调整不安稳的状态,自己接觉,就说明,戒夜奶的时机到了。
 
2、宝宝的辅食已经可以多样化

刚开始添加辅食时,宝宝的肠胃可能会出现不适,此时,宝宝成长所需的营养依然主要依靠奶水,所以戒夜奶需谨慎。

等到宝宝可以正常添加辅食,并且样式可以多样化时,说明宝宝的肠胃吸取能力已经逐步完善,成长所需的营养,可以由辅食承担大部分,此时,就可以给宝宝戒掉夜奶。

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3、长牙

为了保护宝宝乳牙,当发现宝宝已经出牙的时候,就应该戒掉夜奶。


04
如何正确戒夜奶?

1、提供辅食,白天要喂饱
 
宝宝6个月之后,只靠母乳是无法满足宝宝的生长发育的,所以,这个时候要开始添加辅食。

为了避免宝宝晚上饿,白天宝妈一定要把宝宝喂饱,尤其是晚上睡前的最后一顿奶,可以逐渐加量。这样宝宝夜晚起来要奶喝的情况就会慢慢减少。
 
2、调整喂奶时间
 
逐步调整宝宝喂奶的时间,将喂夜奶的间隔时间逐渐拉长。每次调整半小时为宜。比如:将夜晚11点的奶逐渐提前在10点左右。

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3、做好睡前安抚

其实,很多时候宝宝吃奶只是为了寻求宝妈的抚慰,获得安全感、满足感。宝妈们可以在宝宝迷糊时通过轻拍等方式帮助宝宝安稳入睡。
 
4、适当使用安抚奶嘴

宝宝长牙期牙龈痒痛,晚上频繁夜醒,给宝宝准备一个安抚奶嘴,就可以改善宝宝频繁夜醒的次数。
 
此处注意!!!

有些宝妈为了尽快让宝宝戒夜奶,会采取“一刀切”的方法,任凭宝宝怎么哭都不喂了。这是很不恰当的。即使宝宝到了可戒夜奶的时期,也要循序渐进。宝宝生病时建议暂停戒夜奶计划,询问专业医生的建议。

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